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888棋牌游戏大厅:适时寻求专业的心理帮助

时间:2020/4/3 14:13:14   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:如果心理问题难以自行调适,要主动向学校心理健康教育与咨询中心或专业机构求助,若出现严重的心理问题应去医院就诊。疫情防控期期间,还可以使用积极联想法、放松训练等简单易学的心理疏导方法来缓解身体和情绪的紧张。教育部平安留学还统筹整合了部分可面向海外留学人员提供服务的心理援助热线平台,...
如果心理问题难以自行调适,要主动向学校心理健康教育与咨询中心或专业机构求助,若出现严重的心理问题应去医院就诊。

疫情防控期期间,还可以使用积极联想法、放松训练等简单易学的心理疏导方法来缓解身体和情绪的紧张。

教育部平安留学还统筹整合了部分可面向海外留学人员提供服务的心理援助热线平台,供广大留学人员参考使用。

教育部华中师范大学心理援助热线平台也 24小时面向公众开放。有需要的海外留学人员可通过以下三种方式免费进行心理咨询用户:方式一为拨打心理援助热线电话(+86)1067440033、(+86)4009678920;方式二为搜索微信公众号"青少年网络心理与行为重点实验室",关注后点击菜单栏中的"心理热线"即可接入,进行咨询;方式三为搜索微信小程序“CCNU心理援助",点击"立即咨询"即可使用CCNU提供"语音实时沟通"和"图文在线会话"等咨询方式。

清华大学"抗击疫情,心理援助"公益项目。方式一为拨打24小时心理援助热线(+86)400-680-6101,或搜索微信公众号"幸福公益",关注后点击菜单栏中的"援助热线"即可拨打。方式二为收看心理援助课程回放,搜索微信公众号"幸福公益",关注后点击菜单栏中的"课程回顾",收看心理援助课程回放。

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